無常の見方、無我の見方、苦の見方（アルボムッレ・スマナサーラ 著）を買ってみた、、、

ちょうど3年くらい前から、瞑想をするようになりました

初めは5分から始めて、今では、だいたい45分から60分くらい瞑想してます
ただ、瞑想もいろいろある、、、というのがわかってきて、どういうのがいいか？と思っていたときに、「慈悲の瞑想」「自分を変える気づきの瞑想法」（アルボムッレ・スマナサーラ 著）という2冊の本を購入

「慈悲の瞑想」「自分を変える気づきの瞑想法」（アルボムッレ・スマナサーラ 著）

瞑想のやり方、、、を求めて買った本だったんですが、やり方以上にアルボムッレ・スマナサーラ長老の解説というか語り口というか、とにかく、ズバズバ切り込んできて、気持ちよくて、面白い！！
すっかり、夢中になって読んだことを覚えています

どんな本なのかは、読んだときにブログに書いてるので、興味がある方はコチラをご覧下さいね
→「慈悲の瞑想 人生を開花させる慈しみ（フルバージョン）」（アレボムッレ・スマナサーラ 著）を読んで知ったこと、わからないことなど、、、
→「自分を変える気づきの瞑想法」（アルボムッレ・スマナサーラ著）を読んで知ったこと、わからないことなど、、、

で、この前、空き時間に、ネットで面白そうな本がないか探していたとき、このアルボムッレ・スマナサーラ長老の面白そうな本を発見してしまった、、、

無常の見方、無我の見方、苦の見方（アルボムッレ・スマナサーラ 著）

気づくと、つい、ポチリ、、、

数日後、手元に届きました！！

あいかわらず積ん読がたくさんあるのですが、この3冊のうち1冊は、今年中に読もうと思います

まずは、スタッフさんの貸し出し図書を収蔵している「たこ梅文庫」の書架に並べます

さぁ、この本をがんばって読むぞ！！、、、じゃなくて、これは、楽しみだぁーーーーーーー！！(^o^)

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たこ梅 五代目店主 てっちゃん

大阪の道頓堀で創業180年の「関東煮(おでん)」と「たこ甘露煮」の上かん屋『たこ梅』の雑用係で五代目の てっちゃん（岡田哲生）です さらに百年後も店が続くために取り組んでいる日々の活動を綴ります ところで、ヨガと瞑想を始めました！！ おかげさまで、心身ともにエエ感じです

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